Logo
nederländsk kurser i körkortsteori

Lektion 4 i enheten Säkerhetsutrustning och Fordonskontroller

A1 mc-teori Nederländerna: Korrekt användning av hjälm, handskar och skyddskläder

Den här lektionen fokuserar på den avgörande aspekten av korrekt användning av din motorcykelsäkerhetsutrustning för det Holländska A1-körkortet. Utöver att bara äga hjälmar, handskar och skyddskläder, får du lära dig om korrekt passform och funktionalitet. Denna kunskap är avgörande för ditt Holländska A1 CBR-teoriprov och säkerställer att du är tillräckligt skyddad på varje tur.

motorcykelsäkerhetA1 skyddsutrustninghjälm passformkörkläderCBR teori
A1 mc-teori Nederländerna: Korrekt användning av hjälm, handskar och skyddskläder
A1 mc-teori Nederländerna

Korrekt användning av motorcykelhjälmar, handskar och skyddskläder för nederländska A1-förare

Att framföra en A1-motorcykel i Nederländerna kräver inte bara skicklighet och kunskap om trafiklagar, utan också ett orubbligt engagemang för säkerhet. Även om det första steget är att äga skyddsutrustning, beror dess effektivitet helt på dess korrekta val, passform och flitiga underhåll. Denna lektion fördjupar sig i de avgörande aspekterna av att använda din säkerhetsutrustning och säkerställer att den fungerar optimalt vid en incident och uppfyller nederländska lagkrav för den nederländska A1-motorcykelteorikursen.

Grunden för motorcykelsäkerhet: Grundläggande principer för skyddsutrustning

Skyddsutrustning fungerar som ditt primära försvar mot skador under en motorcykelolycka. Att förstå de grundläggande principerna som styr dess effektivitet är avgörande för varje förare, särskilt de som förbereder sig för sitt nederländska teoriprov för motorcykelkörkort A1. Dessa principer säkerställer att din utrustning fungerar som avsett för att minska riskerna förknippade med stötar, nötning och penetration.

Definition

Principen om första passform

Skyddsutrustning måste överensstämma nära och korrekt med förarens kropp utan att begränsa rörelsen, vilket säkerställer att skyddszonerna exakt överensstämmer med känslig anatomi.

Principen "första passform" understryker att utrustningen måste vara rätt dimensionerad för föraren. En hjälm eller jacka som inte sitter ordentligt kan inte ordentligt absorbera och fördela stötkrafter, vilket potentiellt kan leda till ökad skadesvaghet. Denna princip är avgörande eftersom krafter snabbt överförs till huvud, händer och kropp under en krasch. Korrekt certifierad utrustning är utformad för att absorbera och fördela dessa krafter över sin struktur snarare än direkt på förarens kropp.

Lika viktigt är säker stängning. Alla remmar, spännen och fästen måste vara helt engagerade och spända före varje körning. Detta förhindrar att utrustningen förskjuts under en stöt och säkerställer kontinuerligt skydd. Till exempel kan en lös hakrem på en hjälm eller en obunden handskförslutning orsaka att utrustningen glider av, vilket gör den oanvändbar.

Materialvetenskap spelar en betydande roll i moderna skyddskläder. Slitstarka textilier, som Kevlar eller Cordura, och skummaterial med hög densitet i skyddsdynor är konstruerade för att minska hudförluster och inre skador. Dessa material testas för att uppfylla rigorösa standarder, vilket återspeglas i certifieringsöverensstämmelse. Utrustning måste uppfylla erkända standarder som ECE 22.05 för hjälmar och EN 1621-1 för skydd, vilket garanterar en miniminivå av testad prestanda för stötupptagning och nötningsbeständighet. Icke-certifierad utrustning erbjuder inte samma säkerhetsgaranti och kanske inte är lagligt kompatibel.

Slutligen kan skick och underhåll av din utrustning inte förbises. Försämrade material förlorar sin energiabsorberande kapacitet och kan haverera katastrofalt. Regelbunden rengöring, inspektion av sprickor eller revor och efterlevnad av rekommenderade livslängder (t.ex. cirka fem år för hjälmar) är avgörande. Dessutom innebär kontextuell lämplighet att välja utrustning som är lämplig för väder, vägtyp och körtid. Till exempel förbättrar vattenavvisande handskar för vått väder eller reflekterande kläder för nattsurfning komfort, synlighet och varaktig skyddsprestanda.

Förståelse av hjälmskydd: Val, passform och underhåll

Hjälmen är den absolut viktigaste säkerhetsutrustningen för en motorcyklist. Nederländsk lag, specifikt artikel 34 i Wegenverkeerswet (WVW), föreskriver dess användning. Dess primära funktion är att skydda skallen och hjärnan från stötar och nötning vid en krasch.

Hjälptyper och deras egenskaper

Motorcykelhjälmar finns i olika utföranden, var och en erbjuder olika nivåer av skydd och funktioner.

  • Integralhälmar: Dessa erbjuder det mest omfattande skyddet, täcker hela huvudet, inklusive hak- och käkområdet, och har vanligtvis ett integrerat visir. De rekommenderas starkt för alla körförhållanden på grund av sin överlägsna säkerhet.
  • Modulära hjälmar: Även kända som "flip-up"-hjälmar, kombinerar de aspekter av integral- och öppen hjälm. De har ett gångjärnsförsett hakskydd som kan höjas, vilket ger bekvämlighet vid korta stopp eller kommunikation. Vid körning ska hakskyddet alltid vara stängt och säkrat för maximalt skydd.
  • Öppna (3/4) hjälmar: Dessa hjälmar täcker huvudet upptill, baktill och på sidorna, men saknar skydd för hakpartiet. Även om de är lagliga, lämnar de ansiktet sårbart för stötar och nötning. Om de används kräver de strikt spänning av hakremmen för att förhindra förskjutning.
  • Off-road-hjälmar: Dessa är utformade för terrängkörning och har ofta ett utskjutande hakparti och solskydd, vilket ger bra ventilation. Om de är ECE-certifierade för vägbruk är de acceptabla, även om de vanligtvis används med glasögon snarare än ett integrerat visir.

Oavsett typ måste alla hjälmar som används på nederländska allmänna vägar vara CE-märkta och ECE 22.05-kompatibla. Denna europeiska standard säkerställer att hjälmen har genomgått rigorösa tester för stötupptagning, penetrationsmotstånd, fasthållning av hakrem och synfält.

Att uppnå en korrekt hjälm passform

En hjälm kan bara skydda effektivt om den sitter korrekt. En överdimensionerad hjälm kommer att röra sig vid en stöt, vilket minskar dess förmåga att absorbera energi och potentiellt utsätta känsliga områden.

Kontroll av korrekt hjälm passform

  1. Mät ditt huvud: Använd ett mjukt måttband runt den största delen av ditt huvud, strax ovanför dina ögonbryn. Detta ger dig en startpunkt för storleken.
  2. Prova den: Hjälmen ska kännas åtsittande runt hela huvudet, utan tryckpunkter. Den ska vara svår att ta på och av.
  3. Kontrollera rörlighet: Med hakremmen fäst (men ännu inte åtdragen), försök att vrida hjälmen från sida till sida och upp och ner. Dina kinder och hårbotten ska röra sig med hjälmen. Om hjälmen glider oberoende är den för stor.
  4. Kindskyddstryck: Kindskydden ska trycka ordentligt mot dina kinder och förhindra överdriven rörelse.
  5. Synfält: Se till att hjälmen inte skymmer ditt periferiseende. Din panna ska vara täckt, med hjälmen liggande jämnt. Ett mellanrum på högst 2 cm vid pannan och bakhuvudet är generellt acceptabelt.

Varning

Anta inte att en större hjälm är säkrare. En överdimensionerad hjälm kan glida eller till och med falla av under en krasch, vilket gör dess skyddande egenskaper meningslösa.

Hakremmens kritiska roll

Hakremmen är en enkel men avgörande komponent som fäster hjälmen på ditt huvud. Även den bäst passande hjälmen är värdelös om dess hakrem inte är ordentligt fäst.

Remmen måste dras åt tillräckligt så att hjälmen inte kan dras av huvudet, ens med betydande kraft. Ett vanligt test är att säkerställa att endast två fingrar bekvämt kan glida under remmen vid din haka. Mer slakhet kan tillåta att hjälmen lyfts under en krasch och utsätter ditt huvud för allvarliga skador.

Definition

Fasthållning av hakrem

Förmågan hos hakremsystemet att hålla hjälmen säkert på förarens huvud under stötkrafter, som testat enligt ECE 22.05-standarderna.

Se alltid till att du hör ett tydligt "klick" eller känner ett säkert lås vid fastsättning, beroende på spännetyp (t.ex. dubbel D-ring, snabbkoppling). Att försumma att dra åt remmen igen efter första justeringen eller efter en stöt är ett vanligt misstag som kan få allvarliga konsekvenser. Nederländsk trafiklag stipulerar uttryckligen att hakremmen måste vara fäst hela tiden under körning.

Hjälmvård, inspektion och livslängd

Hjälmens skick påverkar direkt dess förmåga att skydda dig. Regelbunden inspektion och korrekt skötsel är avgörande.

Inspektion av hjälmen före körning

  1. Skalkontroll: Leta efter synliga sprickor, djupa repor eller bucklor på ytter skalet. Även hårfina sprickor kan kompromissa den strukturella integriteten.
  2. Foderinspektion: Kontrollera det inre EPS-fodret (expanderad polystyren) för tecken på kompression, sprickor eller skador. Detta stötdämpande skum är kritiskt och kan försämras över tid eller efter en stöt.
  3. Remmens integritet: Undersök hakremmen för fransning, skärsår eller slitna sömmar. Säkerställ att spännmekanismen fungerar smidigt och låser säkert.
  4. Visirets skick: Kontrollera visiret för överdrivna repor, flisor eller sprickor som kan försämra sikten. Se till att det öppnas och stängs smidigt och sluter tätt.

Hjälmar har en begränsad livslängd. Tillverkare rekommenderar generellt att byta ut en hjälm vart femte år från tillverknings- eller inköpsdatum, oavsett synlig skada. Detta beror på att de inre materialen (lim, hartser och skum) försämras över tid på grund av exponering för UV-ljus, svett och allmänt slitage, även om exteriören ser fin ut.

Varning

Byt alltid ut din hjälm efter en måttlig till svår stöt, även om det inte finns några synliga tecken på skada. Det inre stötdämpande fodret komprimeras vid en stöt och förlorar sin skyddande kapacitet för efterföljande stötar.

Viktig kroppsskydd: Jackor, byxor, handskar och stövlar

Utöver hjälmen minskar ett heltäckande kroppsskydd avsevärt risken för allvarliga skador vid en motorcykelolycka. Även om alla artiklar inte är lagligt obligatoriska i Nederländerna (förutom hjälmen), rekommenderas de starkt av CBR och överensstämmer med bästa praxis för säkerhet.

Motorcykeljackor: Skydd mot nötning och stötar

En motorcykelspecifik jacka är utformad för att skydda överkroppen från både nötning och stötar. De är vanligtvis gjorda av slitstarka, nötningsbeständiga textilier (som Cordura, Kevlar eller specialiserat läder) och innehåller CE-godkända stötskydd.

Definition

Slitstarkt textilmaterial

Ett tyg, som Kevlar eller Cordura, konstruerat för att motstå friktion mot vägbanor utan att rivas, och därmed förhindra hudskador under en glidning.

Viktiga egenskaper hos en skyddande jacka inkluderar:

  • Stötskydd: CE-godkända dynor (certifierade enligt EN 1621-1-standarden) är strategiskt placerade på axlar och armbågar. Många jackor har också en ficka för ryggskydd (certifierat enligt EN 1621-2), vilket rekommenderas starkt. Skyddet ska sitta direkt över dina beniga utsprång och stanna på plats utan att röra sig.
  • Passform: Jackan ska sitta åt men tillåta full rörelsefrihet, vilket säkerställer att skyddet förblir korrekt positionerat. Lösa jackor kan orsaka att skyddet flyttar sig bort från kritiska områden under en stöt.
  • Ventilation och väderskydd: Många jackor erbjuder justerbara ventilationssystem för varmt väder och borttagbara termiska foder för kallare förhållanden. Vattentäta membran är också vanliga för regnskydd.
  • Synlighet: Reflekterande ränder är ofta integrerade i designen, vilket är särskilt viktigt för körning i svagt ljus.

Skyddande motorcykelbyxor

Liksom jackor ger motorcykelspecifika byxor avgörande skydd för underkroppen. De är tillverkade av nötningsbeständiga material och innehåller ofta integrerade eller borttagbara CE-godkända stötskydd vid knän och höfter.

  • Knäskydd: Dessa är avgörande eftersom knäskador är vanliga vid motorcykelolyckor. Skydden ska vara i linje med knäskålen och smalbenet när du är i körställning.
  • Höftskydd: Även om de ibland är valfria, minskar höftskydd avsevärt risken för höftfrakturer.
  • Passform: Byxorna ska sitta åt i midjan och runt höfterna för att hålla skyddet korrekt positionerat. De ska också vara tillräckligt långa för att täcka anklarna, särskilt när de kombineras med stövlar.

Att köra i vanliga jeans ger minimalt skydd mot nötning och inget stötskydd. Dedikerade motorcykelbyxor är en värdefull investering för säkerheten.

Motorcykelhandskar: Grepp och handsäkerhet

Dina händer är avgörande för att styra motorcykeln (gas, koppling, bromsar) och är mycket sårbara vid en krasch. Motorcykelhandskar ger skydd mot nötning, stötar och väder.

  • Nötningsbeständighet: Tillverkade av läder eller avancerade textilier, de skyddar din hud från vägskrapsår.
  • Stötskydd: Många handskar har CE-testade knogskydd och förstärkta handflator för att absorbera stötkraft.
  • Säker stängning: Handskarna ska sitta åt, täcka handleden för att förhindra att de glider av. Säkra förslutningar (kardborreband, dragkedjor) är avgörande.
  • Väderanpassning: Välj handskar som passar för förhållandena: standard street-handskar, isolerade termiska handskar för kallt väder eller vattentäta regnhandskar med andningsbara membran.

Att köra utan handskar eller med tunna, icke-skyddande handskar kan leda till allvarliga handskador, vilket potentiellt kan påverka din förmåga att bromsa eller koppla effektivt i en nödsituation.

Skor för motorcyklister: Stövlar och ankelstöd

Vanliga gatukläder eller träningsskor ger praktiskt taget inget skydd för motorcyklister. Motorcykelstövlar är specifikt utformade för att skydda dina fötter och anklar, som ofta skadas vid krascher.

  • Ankelstöd: Stövlar ska sträcka sig upp till minst ankeln och ge avgörande stöd mot vridnings- och stötskador. Heltäckande stövlar sträcker sig vanligtvis upp till mitten av vaden.
  • Förstärkta tåhättor: Skyddar tårna från krosskador.
  • Oljeresistenta, halkfria sulor: Säkerställer ett säkert grepp på fotpinnarna och när du sätter ner fötterna, även på våta eller oljiga ytor.
  • Skydd mot spakar: Stövlar förhindrar att din fot glider på växel- eller bromsspakar.

Korrekt fotbeklädnad säkerställer stabilitet, kontroll och avgörande skydd för dina nedre extremiteter.

Nederländska lagkrav för motorcykelutrustning

Att förstå ramverket kring motorcykel skyddsutrustning i Nederländerna är kritiskt för alla A1-förare. Efterlevnad säkerställer din säkerhet och hjälper dig att undvika påföljder.

Obligatoriska hjälmlagar (WVW Artikel 34)

Enligt nederländsk trafiklag, specifikt artikel 34 i Wegenverkeerswet (WVW), är det obligatoriskt för alla motorcyklister och passagerare att bära en hjälm som uppfyller den europeiska ECE 22.05-standarden. Dessutom måste hjälmens hakrem vara säkert fäst hela tiden när fordonet är i rörelse på allmänna vägar.

Definition

ECE 22.05

Den europeiska standarden för motorcykelhjälmar, som specificerar krav för stötdämpning, penetration, fasthållning av hakrem och synfält. Hjälmar som uppfyller denna standard är märkta med en CE-etikett.

Underlåtenhet att följa denna föreskrift kan leda till böter och, viktigast av allt, en betydligt ökad risk för allvarliga eller dödliga huvudskador vid en krasch.

Rekommenderade skyddskläder (RVV 1990)

Medan hjälmar är lagligt obligatoriska, är specifik skyddskläder för bål, lemmar och händer generellt rekommenderat, inte lagligt obligatoriskt, enligt de nederländska trafikföreskrifterna (t.ex. RVV 1990). Den nederländska regeringen och CBR (Centraal Bureau Rijvaardigheidsbewijzen) rekommenderar starkt förare att bära nötningsbeständiga kläder med CE-godkända stötskydd.

Denna rekommendation överensstämmer med den bredare EU:s säkerhetskultur och syftar till att minska allvarliga skador och dödsfall bland motorcyklister. Även om det inte är strikt verkställt av lagen, anses det vara bästa praxis och är avgörande för personlig säkerhet.

Certifieringsstandarder: ECE- och EN-märkningar

När du köper motorcykelutrustning, leta efter följande certifieringsmärken:

  • CE-märkning: Denna konformitetsmärkning indikerar att en produkt uppfyller EU:s krav på säkerhet, hälsa och miljöskydd. Du hittar den på alla certifierade hjälmar, handskar, jackor och andra skyddsartiklar.
  • ECE 22.05 (för hjälmar): Som diskuterats är detta den obligatoriska standarden för hjälmar som används på allmänna vägar i EU.
  • EN 1621-1 (för stötskydd): Denna standard gäller för skydd för armar och axlar/armbågar och garanterar deras energiabsorberande kapacitet.
  • EN 1621-2 (för ryggskydd): Denna standard täcker specifikt ryggskydd, som erbjuder högre nivåer av stötdämpning.

Dessa certifieringar är din garanti för att utrustningen har testats och uppfyller specifika prestandakriterier utformade för att skydda dig. Icke-certifierad utrustning bör undvikas.

Anpassa din utrustning till körförhållandena

Ditt val av skyddsutrustning bör inte vara statiskt; det behöver anpassas till varierande körförhållanden för att maximera säkerhet och komfort.

Väderförhållanden: Regn, kyla och sol

  • Regn: Vattenavvisande eller vattentäta handskar och jackor är avgörande för att förhindra att händer och kropp blir genomblöta. Kalla, våta händer förlorar fingerfärdighet, vilket kan försämra din förmåga att effektivt manövrera kontroller, vilket leder till fördröjd bromsning eller kopplingsmanövrering.
  • Kyla: Isolerade och andningsbara handskar, jackor och byxor är avgörande för att behålla värmen. Hypotermi kan minska koncentration och reaktionstid. Termiska foder (ofta avtagbara) i jackor och byxor hjälper till att bibehålla kärntemperatur.
  • Starkt solljus: Även om det inte direkt påverkar skyddet, kan långvarig solexponering orsaka trötthet. Visir med anti-bländning eller UV-filter är användbara, förutsatt att de uppfyller lagliga toningsgränser och inte försämrar sikten, särskilt under ändrade ljusförhållanden.

Synlighet i svagt ljus och nattkörning

Motorcyklister är av naturen mindre synliga än bilar. Under förhållanden med reducerad synlighet, som skymning, natt eller kraftigt regn, blir det avgörande att öka din synlighet.

Definition

Reflekterande band

Material som är integrerade i kläder eller utrustning som reflekterar ljus för att avsevärt öka en förares synlighet för andra trafikanter i svagt ljus.

  • Reflekterande element: Skyddskläder bör inkludera retroreflekterande ränder som reflekterar ljus från fordons strålkastare tillbaka till källan. Detta förbättrar dramatiskt din upptäckt av andra förare.
  • Färger med hög synlighet: Även om det inte är en ersättning för reflekterande material på natten, är ljusa, fluorescerande färger (t.ex. neongul, orange) effektiva för synlighet under dagen.
  • Klart visir: På natten eller i svagt ljus, använd alltid ett klart visir. Tonade visir försämrar sikten allvarligt och är olagliga att använda efter mörkrets inbrott.

Påverkan av vägtyp och hastighet

Den potentiella svårighetsgraden av en krasch är direkt relaterad till hastigheten. Därför ökar nivån av skydd som krävs med förväntad hastighet.

  • Stads-/låg hastighet: Även i stadsmiljöer med lägre hastigheter kan kollisioner med bilar eller andra hinder orsaka allvarliga skador. En integralhjälm krävs fortfarande, och även om fullt skydd kan verka överdrivet, rekommenderas det alltid för maximalt skydd.
  • Motorväg/hög hastighet: På motorvägar eller vägar med högre hastighetsgränser (t.ex. 80 km/h eller 100 km/h vägar) blir integralhjälmar, jackor och byxor med CE-skydd och robusta stövlar absolut avgörande. Den kinetiska energin vid en höghastighetsolycka är betydligt större och kräver högsta möjliga skyddsnivå.

Vanliga misstag och hur man undviker dem

Även med den bästa utrustningen kan felaktig användning eller försummelse allvarligt kompromissa din säkerhet. Att vara medveten om vanliga fallgropar hjälper dig att säkerställa konsekvent skydd.

BrottVarför det är felKorrekt beteendeKonsekvens
Lös hjälm eller obunden hakremHjälmen kan lyftas, förskjutas eller flyga av vid en stöt och exponera huvudet.Fäst alltid hakremmen ordentligt; testa med tvåfingersutrymme.Ökad risk för allvarliga huvudskador, potentiellt dödliga. Dessutom böter för bristande efterlevnad av WVW Art. 34.
Använda en utgången hjälm (≥ 5 år gammal)Internt skum och lim bryts ned över tid och förlorar sin energiabsorberande kapacitet, även utan synlig skada.Byt ut hjälmen fem år efter tillverkningsdatum eller efter en måttlig/kraftig stöt.Högre sannolikhet för allvarliga huvudskador, eftersom hjälmen kanske inte presterar enligt sin certifierade standard.
Handskar som är för stora eller har öppna manschetterHandskarna kan glida av händerna vid fall och lämna dem oskyddade.Välj handskar som sitter åt, täcker handleden och har säkra förslutningar (kardborre, dragkedjor).Allvarliga handskrapsår, frakturer eller stötskador, vilket leder till förlust av kontroll eller långvarig funktionsnedsättning.
Använda jackor utan skydd eller fritidskläderGer minimalt till inget nötningsskydd och saknar stötskydd för kritiska områden (axlar, armbågar).Använd alltid en motorcykeljacka med CE-skydd för alla körningar, särskilt vid högre hastigheter.Allvarliga vägskrapningar, frakturer och inre skador på bål och lemmar, vilket avsevärt ökar skadesvagheten vid en krasch.
Körning i vanliga gatustövlar eller gymnastikskorErbjuder inget ankelstöd, saknar förstärkt tå/häl och kan ha hala sulor.Använd motorcykelspecifika stövlar med ankelstöd, förstärkt tå och oljebeständiga, halkfria sulor.Allvarlig risk för fot- och ankelfrakturer, stukningar eller krosskador. Komprometterat grepp på fotpinnar och spakar.
Försumma regelbunden utrustningsinspektionOupptäckta sprickor, slitage eller nedbrytning i utrustningsmaterial kan leda till katastrofalt haveri vid en krasch.Utför en visuell inspektion av all skyddsutrustning (hjälm, skydd, remmar) före varje körning. Byt ut föremål som visar skada eller har passerat sin livslängd.Utrustningsfel under en krasch, vilket leder till förvärrade skador som kunde ha förhindrats.
Använda hjälm med ett alltför tonat visir på nattenFörsämrar sikten allvarligt, vilket gör det svårt att se faror på vägen, andra fordon eller fotgängare.Använd ett klart visir för nattsurfning. Se till att eventuella dagtonade visir uppfyller lagliga gränser.Synhinder, ökad kollisionsrisk, potentiella böter.
Ta bort skydd från jacka/byxor för komfortTar bort kärnstötskyddet och lämnar föraren sårbar för frakturer och trubbiga trauman.Behåll allt skydd installerat. Justera passformen eller välj utrustning med bättre ventilation om komfort är ett problem.Direkt överföring av stötkraft till ben och leder, vilket leder till allvarligare frakturer och skador.

Vetenskapen bakom motorcykel skyddsutrustning

Att förstå ingenjörskonsten och biomekaniken bakom motorcykel säkerhetsutrustning förstärker dess betydelse.

  • Biomekanik vid huvudstöd: Den mänskliga skallen kan vanligtvis tåla cirka 1 kilonewton (kN) kraft innan den frakturerar. Hjälmar är utformade för att minska maximala stötkrafter med upp till 70% eller mer. De uppnår detta genom att förlänga stötfältet (bromsa in retardation) och fördela energin över ett större område genom hjälmens yttre skal och inre energiabsorberande foder (expanderad polystyren - EPS). Detta förhindrar att hjärnan träffar insidan av skallen med full kraft.
  • Nötningsskydd: Vid glidning på asfalt kan friktion generera yttemperaturer som överstiger 150°C. Vanliga kläder går snabbt sönder, vilket leder till svåra "vägskrapningar" (hudavlossningsskador, allvarliga hudförluster), som orsakar extrem smärta, blodförlust och hög infektionsrisk. Nötningsbeständiga textilier är konstruerade för att motstå dessa krafter och temperaturer och hålla förarens hud intakt.
  • Stötskydd: CE-certifierat skydd (EN 1621-1/2) är tillverkat av viskoelastiska material som deformeras vid stötar, absorberar kinetisk energi och sprider kraften över ett större område, vilket minskar den maximala kraften som överförs till förarens kropp. Detta minskar avsevärt förekomsten av frakturer och trubbiga trauman.
  • Handsskydd och reaktionstid: Friska händer är avgörande för exakta kontrollinput. Förlust av grepp eller smärta på grund av skadade händer kan lägga till 0,2-0,3 sekunder till en förares reaktionstid, vilket potentiellt kan öka stoppsträckan med 5-7 meter vid 50 km/h – en kritisk skillnad i en nödsituation.
  • Synlighetspsykologi: Forskning visar att andra förare upptäcker motorcyklister som bär reflekterande material upp till 150 meter tidigare i skymningsförhållanden. Detta ger ett ytterligare beslutstidsfönster på 2 sekunder, vilket avsevärt minskar risken för kollisioner. Statistiska data från EU indikerar att förare som bär integralhjälm har cirka 37% lägre dödliga huvudskadefrekvens jämfört med de med öppna hjälmar, och jackor med skydd kan minska skador på bålen med cirka 45%.

Dessa insikter belyser att skyddsutrustning inte bara är en legal formalitet utan ett vetenskapligt konstruerat system utformat för att dramatiskt förbättra en förares överlevnadschanser och minimera skadesvagheten vid en krasch.

Nyckeltermer för motorcykel skyddsutrustning

ECE 22.05
Europeisk standard för motorcykelhjälmar, som säkerställer efterlevnad av tester för stötar, penetration och fasthållning.
CE-märkning
Konformitetsmärkning som indikerar att en produkt uppfyller EU:s krav på säkerhet, hälsa och miljöskydd.
Slitstarkt textilmaterial
Tyg (t.ex. Kevlar, Cordura) konstruerat för att motstå friktion mot vägbanor utan att rivas.
Stötskydd (EN 1621-1 / EN 1621-2)
Certifierade skyddsdynor som absorberar kinetisk energi vid stöt. EN 1621-1 för armar/bål, EN 1621-2 för rygg.
Principen om första passform
Konceptet att skyddsutrustning måste passa ordentligt innan någon annan hänsyn tas för att vara effektiv.
Åtsittande passform
Utrustning som följer kroppen nära utan att begränsa rörelsen, vilket förhindrar förskjutning under en krasch.
Fasthållning av hakrem
Hakremmens förmåga att hålla hjälmen säkert fäst vid huvudet under stötkrafter.
Reflekterande band
Material som returnerar ljus till källan, vilket ökar förarens synlighet i svagt ljus.
Inspektion av utrustning före körning
Regelbunden visuell och funktionell kontroll av all skyddsutrustning före varje körning.
Hjälmens livslängd
Den rekommenderade användningstiden för en hjälm (vanligtvis cirka 5 år) innan dess material bryts ned och kräver utbyte.
Synlighetsförbättrare
Element som hög synlighet, reflekterande lappar eller LED-detaljer utformade för att förbättra synligheten.
WVW Artikel 34
Nederländsk trafiklag som föreskriver användning av en ECE 22.05-hjälm med fäst hakrem för motorcyklister och passagerare.
RVV 1990
Nederländska trafikföreskrifter och trafikskyltar, som rekommenderar men inte föreskriver specifik skyddskläder.
CBR
Centraal Bureau Rijvaardigheidsbewijzen, den nederländska organisationen för körprov som ansvarar för motorcykelkörkortsprov.

Vidare lärande och övning

Att säkerställa att du använder din skyddsutrustning korrekt är en hörnsten i säker motorcykelkörning. Denna lektion bygger på grundläggande kunskaper och banar väg för avancerade körtekniker.

Läs mer med dessa artiklar

Kolla in dessa övningsset


Sökämnen relaterade till Korrekt användning av hjälm, handskar och skyddskläder

Utforska sökämnen som elever ofta letar efter när de studerar Korrekt användning av hjälm, handskar och skyddskläder. Dessa ämnen speglar vanliga frågor om trafikregler, körsituationer, säkerhetsråd och teoriförberedelser på lektionsnivå för elever i Nederländerna.

korrekt motorcykelhjälm passform holländska A1hur man bär motorcykelhandskar säkert Nederländernaskyddskläder egenskaper A1 motorcykel CBR provvikten av hakrem motorcykelhjälmholländska motorcykelutrustningsregler korrekt användningbästa passform för motorcykeljacka och byxorCBR A1 teorifrågor om hjälmanvändningmotorcykel skyddskläder förklaradehur man kontrollerar motorcykelutrustningens passform

Relaterade körteorilektioner för Korrekt användning av hjälm, handskar och skyddskläder

Bläddra bland fler körteorilektioner som täcker relaterade trafikregler, vägmärken och vanliga körsituationer kopplade till detta ämne. Förbättra din förståelse för hur olika regler samverkar i vardagliga trafiksituationer.

Underhåll och inspektion av motorcykelutrustning förklarat NL

Lär dig grundläggande underhålls- och inspektionstekniker för din motorcykelhjälm, handskar och skyddskläder. Förstå hur du kontrollerar utrustningens skick för optimal säkerhet och efterlevnad av nederländska A1-teoristandarder.

motorskyddinspektion av utrustningunderhållA1 skyddsutrustningCBR teorinederländsk motorcykellag
Kontroll före körning: Lampor, däck, vätskor lektionsbild

Kontroll före körning: Lampor, däck, vätskor

Denna lektion introducerar en systematisk kontroll före körning, ofta ihågkommen med akronymen T-CLOCS (Tires, Controls, Lights, Oil, Chassis, Stands - Däck, Reglage, Lampor, Olja, Chassi, Stöd). Den ger en strukturerad rutin för att säkerställa att en motorcykel är säker att köra före varje tur. Eleverna kommer att förstå hur man snabbt och effektivt inspekterar däcktryck och skick, verifierar att alla lampor och reglage fungerar, kontrollerar vätskenivåer och säkerställer att chassit och stödet är säkra.

A1 mc-teori NederländernaSäkerhetsutrustning och Fordonskontroller
Visa lektion
Grundläggande underhåll för motor, kedja och bromsar lektionsbild

Grundläggande underhåll för motor, kedja och bromsar

Den här lektionen ger en översikt över de viktigaste rutinunderhållsuppgifterna som en förare bör känna till. Den täcker varför och hur man regelbundet kontrollerar och smörjer drivkedjan för att förhindra för tidigt slitage. Dessutom förklarar den hur man kontrollerar motoroljenivån och känner igen tecken på att bromsbelägg eller bromsvätska behöver uppmärksammas, vilket ger förare möjlighet att hålla sina motorcyklar i säkert och pålitligt skick mellan professionella serviceinsatser.

A1 mc-teori NederländernaSäkerhetsutrustning och Fordonskontroller
Visa lektion
Kontroll av bromssystemet och underhåll av bromsvätska lektionsbild

Kontroll av bromssystemet och underhåll av bromsvätska

Denna lektion lär förare hur man utför regelbundna visuella inspektioner av sin motorcykels bromssystem, en kritisk säkerhetsrutin. Den täcker hur man kontrollerar tjockleken på bromsbeläggen och letar efter tecken på slitage eller skador på bromsskivorna. Kursplanen förklarar också vikten av att övervaka nivån och skicket på bromsvätskan, eftersom gammal vätska kan kompromettera bromsprestandan, för att säkerställa att systemet alltid är redo för en nödsituation.

Nederländsk MC-teori AFordonsinspektion, underhåll och dokumentation
Visa lektion
Obligatorisk skyddsutrustning och lagliga standarder lektionsbild

Obligatorisk skyddsutrustning och lagliga standarder

Denna lektion beskriver de lagliga kraven för personlig skyddsutrustning i Nederländerna, med ett primärt fokus på den obligatoriska användningen av en godkänd hjälm som uppfyller ECE 22.05 eller 22.06 standarder. Den förklarar de olika typerna av hjälmar och för- och nackdelar med varje. Även om annan utrustning som jackor, handskar och stövlar kanske inte är lagligt obligatorisk, betonar lektionen starkt deras avgörande roll för att förebygga skador.

A1 mc-teori NederländernaSäkerhetsutrustning och Fordonskontroller
Visa lektion
Skyddskläder och utrustning för låga temperaturer lektionsbild

Skyddskläder och utrustning för låga temperaturer

Den här lektionen behandlar principerna för att välja och använda lämplig skyddsutrustning för att motverka effekterna av låga temperaturer och vindavkylning. Den förklarar konceptet med lager-på-lager-principen med ett bas-, mellan- och yttre lager för att fånga värme och hantera fukt. Innehållet diskuterar också fördelarna med uppvärmda handtag och kläder, effektiv vattentätning och lösningar som Pinlock-insatser för att förhindra imma på visiret, vilka alla är avgörande för att bibehålla komfort, koncentration och kontroll i kylan.

Nederländsk MC-teori AKörning i dåligt väder och mörker
Visa lektion
Bromsförsämring, underhåll och inspektion lektionsbild

Bromsförsämring, underhåll och inspektion

Den här lektionen förklarar fenomenet bromsförsämring, en tillfällig förlust av bromsprestanda orsakad av överhettning, och hur man undviker det. Den beskriver också det nödvändiga underhållet och kontrollpunkterna före körning för en motorcykels bromssystem. Eleverna kommer att förstå hur man kontrollerar nivån på bromsvätskan, inspekterar bromsbelägg för slitage och bedömer det allmänna skicket på bromsledningar och handtag för att säkerställa att systemet alltid är i säkert, fungerande skick.

A1 mc-teori NederländernaBromssystem och nödbromsningar
Visa lektion
Serviceintervaller och servicehistorik lektionsbild

Serviceintervaller och servicehistorik

Den här lektionen belyser vikten av att följa tillverkarens rekommenderade underhållsschema, vilket finns i instruktionsboken. Den förklarar att regelbunden service av kvalificerade tekniker är avgörande för långsiktig tillförlitlighet och säkerhet. Lektionen diskuterar också fördelarna med att föra en detaljerad servicejournal, som inte bara hjälper till att spåra underhållsbehov utan också bevarar motorcykelns andrahandsvärde.

A1 mc-teori NederländernaSäkerhetsutrustning och Fordonskontroller
Visa lektion
Förberedelser inför polisens kontroller och slumpmässiga inspektioner lektionsbild

Förberedelser inför polisens kontroller och slumpmässiga inspektioner

Den här lektionen förbereder förare för möjligheten av en rutinmässig polisrazzia ('verkeerscontrole'). Den förklarar vad poliser vanligtvis inspekterar, vilket inkluderar nödvändig dokumentation, motorcykelns trafiksäkerhet (t.ex. däckmönsterdjup, avgassystemets laglighet) och förarens nykterhet. Läroplanen ger vägledning om hur man interagerar lugnt och samarbetsvilligt med brottsbekämpande myndigheter, vilket säkerställer att stoppet går smidigt och effektivt, samtidigt som man är medveten om sina grundläggande rättigheter.

Nederländsk MC-teori AFordonsinspektion, underhåll och dokumentation
Visa lektion
Däcktryck, slitage och val (bandenspanning) lektionsbild

Däcktryck, slitage och val (bandenspanning)

Denna lektion betonar att däcken är den absolut viktigaste säkerhetskomponenten på en motorcykel, då de är den enda kontakten med vägen. Den ger detaljerade instruktioner om hur man korrekt kontrollerar däcktrycket ('bandenspanning') när däcken är kalla och förklarar hur man läser av däcken för att bedöma kvarvarande mönsterdjup. Innehållet täcker även det lagliga minimimönsterdjupet och den allvarliga påverkan som felaktigt tryck eller överdrivet slitage har på hantering, bromsning och den allmänna säkerheten.

Nederländsk MC-teori AFordonsinspektion, underhåll och dokumentation
Visa lektion
Periodisk teknisk kontroll (APK) för motorcyklar lektionsbild

Periodisk teknisk kontroll (APK) för motorcyklar

Denna lektion förklarar den rättsliga ramen för den obligatoriska periodiska tekniska kontrollen (APK) som gäller för motorcyklar i Nederländerna, även om den noterar dess specifika tillämplighetsregler. Den beskriver de viktigaste säkerhets- och miljökomponenterna som granskas under kontrollen, såsom bromsar, däck, belysning och avgaser. Att förstå dessa kriterier hjälper förare att hålla sitt fordon i ett konstant kördugligt skick och förbereda sig för den formella kontrollen när det krävs.

Nederländsk MC-teori AFordonsinspektion, underhåll och dokumentation
Visa lektion

Lagkrav och certifieringar för skyddsutrustning för motorcyklar i Nederländerna

Förstå de lagstadgade kraven och certifieringsstandarderna för motorcykelhjälmar och skyddskläder i Nederländerna. Lär dig om ECE 22.05, EN 1621 och vilken utrustning som är lagligt krävd eller rekommenderad för A1-förare.

motorcykelsäkerhetlagkravcertifieringsstandarderECE 22.05EN 1621nederländsk trafiklagA1 motorcykelutrustning
Obligatorisk skyddsutrustning och lagliga standarder lektionsbild

Obligatorisk skyddsutrustning och lagliga standarder

Denna lektion beskriver de lagliga kraven för personlig skyddsutrustning i Nederländerna, med ett primärt fokus på den obligatoriska användningen av en godkänd hjälm som uppfyller ECE 22.05 eller 22.06 standarder. Den förklarar de olika typerna av hjälmar och för- och nackdelar med varje. Även om annan utrustning som jackor, handskar och stövlar kanske inte är lagligt obligatorisk, betonar lektionen starkt deras avgörande roll för att förebygga skador.

A1 mc-teori NederländernaSäkerhetsutrustning och Fordonskontroller
Visa lektion
Regler för hjälm och skyddsutrustning lektionsbild

Regler för hjälm och skyddsutrustning

Denna lektion detaljerar de lagstadgade hjälmreglerna som gäller för alla fordon i kategori AM. Den definierar tydligt den obligatoriska hjälmanvändningen för förare av bromfiets och speed pedelecs samt de specifika reglerna för snorfietsförare, inklusive den nödvändiga ECE-säkerhetscertifieringen för alla godkända hjälmar. Innehållet ger också information om rekommenderad skyddsutrustning, såsom handskar och rejäla skor, och förklarar hur korrekt utrustning förbättrar förarsäkerheten och är en viktig del av en ansvarsfull körkultur i Nederländerna.

Nederländsk AM-teoriJuridiska grunder och fordonstyper
Visa lektion
Signalanordningar och belysningskrav för A2-motorcyklar lektionsbild

Signalanordningar och belysningskrav för A2-motorcyklar

Den här lektionen behandlar den obligatoriska belysningen och signalutrustningen för A2-motorcyklar enligt holländsk lag, för att säkerställa att du förblir synlig och kommunicerar dina avsikter korrekt. Du kommer att lära dig reglerna för användning av strålkastare, bakljus, blinkers och bromsljus under olika förhållanden, inklusive dagtid och dåligt väder. Innehållet tar även upp vikten av att underhålla denna utrustning och använda handSignaler som en giltig sekundär kommunikationsmetod i trafiken.

Hoi A2 motorcykelteori (A2)Trafikskyltar och motorspecifika indikatorer
Visa lektion
Nödvändiga dokument (körkort, försäkringsbevis, registreringsbevis) lektionsbild

Nödvändiga dokument (körkort, försäkringsbevis, registreringsbevis)

Denna lektion ger en definitiv lista över de dokument som en motorcyklist måste bära hela tiden när de kör i Nederländerna. Den specificerar kravet på ett giltigt körkort ('rijbewijs') för rätt kategori, fordonets registreringskort ('kentekenbewijs') och bevis på giltig ansvarsförsäkring ('verzekeringsbewijs'). Innehållet klargör att underlåtenhet att uppvisa dessa dokument vid en poliskontroll kan leda till betydande böter och juridiska komplikationer.

Nederländsk MC-teori AFordonsinspektion, underhåll och dokumentation
Visa lektion
Juridisk definition & licenskrav lektionsbild

Juridisk definition & licenskrav

Denna lektion förklarar den exakta juridiska definitionen av en A1-motorcykel, inklusive maximal cylindervolym på 125cc och en motoreffekt på 11 kW. Den beskriver hela CBR-licensprocessen, från att uppfylla minimiålderskravet till att klara både teori- och körprovet. Viktiga administrativa skyldigheter som fordonsregistrering (kenteken), obligatorisk försäkring och besiktningar (APK) detaljeras också, vilket säkerställer en fullständig förståelse för laglig efterlevnad.

A1 mc-teori NederländernaNederländska trafiklagar för A1-motorcyklar
Visa lektion
Motorcykelmotor och avgassystem: Regelverk (geluidseisen) lektionsbild

Motorcykelmotor och avgassystem: Regelverk (geluidseisen)

Den här lektionen beskriver förarens ansvar att säkerställa att motorcykelns motor och avgassystem uppfyller nederländska lagkrav. Den täcker grundläggande men viktiga kontroller före körning, såsom verifiering av motorolja och kylarvätskenivåer. Ett betydande fokus läggs på efterlevnad av avgassystemet, där det förklaras regler kring ljudnivåer ('geluidseisen') och reglerna för eftermarknadsavgassystem, inklusive krav på godkända märkningar och användning av 'dB-killers'.

Nederländsk MC-teori AFordonsinspektion, underhåll och dokumentation
Visa lektion
Passagerarregler och Lastbegränsningar lektionsbild

Passagerarregler och Lastbegränsningar

Denna lektion beskriver de holländska bestämmelserna för att transportera passagerare på motorcykel, inklusive minimiåldern för passageraren och den obligatoriska användningen av godkända hjälmar. Den förklarar förarens lagliga ansvar för passagerarens säkerhet och hur man korrekt säkrar last för att undvika att påverka motorcykelns stabilitet och balans. Att förstå dessa regler är avgörande för att säkerställa säkerhet och laglighet vid körning med medpassagerare eller bagage.

A1 mc-teori NederländernaNederländska trafiklagar för A1-motorcyklar
Visa lektion
Översikt över nederländsk trafiklagstiftning lektionsbild

Översikt över nederländsk trafiklagstiftning

Denna lektion ger en detaljerad översikt över den nederländska trafiklagstiftningens struktur, med fokus på vägtrafiklagen (Wegenverkeerswet 1994) och dess relation till CBR-bestämmelserna. Den förklarar hierarkin från nationella stadgar till lokala förordningar och hur dessa regler styr förarnas beteende i olika trafiksituationer. Lektionen klargör också mekanismerna för verkställighet, typerna av sanktioner vid bristande efterlevnad och det lagstiftande målet att säkerställa trafiksäkerheten för alla deltagare.

Nederländsk MC-teori AGrunderna i teori för motorcyklar och nederländsk trafiklagstiftning
Visa lektion
Förarens Skyldigheter och Ansvar lektionsbild

Förarens Skyldigheter och Ansvar

Denna lektion undersöker de lagstadgade skyldigheter som åläggs motorcyklister, med stark betoning på 'vårdplikt' (zorgplicht) och de villkor under vilka juridiskt ansvar uppstår efter en trafikincident. Den klargör sambandet mellan personligt ansvar, obligatorisk försäkring och den juridiska förväntan på proaktiv riskreducering för att förhindra olyckor. Innehållet analyserar också scenarier för att illustrera hur ansvar typiskt sett fastställs inom nederländsk trafikjurisprudens, vilket förbereder förare för deras juridiska ansvar.

Nederländsk MC-teori AGrunderna i teori för motorcyklar och nederländsk trafiklagstiftning
Visa lektion
Skyddskläder och utrustning för låga temperaturer lektionsbild

Skyddskläder och utrustning för låga temperaturer

Den här lektionen behandlar principerna för att välja och använda lämplig skyddsutrustning för att motverka effekterna av låga temperaturer och vindavkylning. Den förklarar konceptet med lager-på-lager-principen med ett bas-, mellan- och yttre lager för att fånga värme och hantera fukt. Innehållet diskuterar också fördelarna med uppvärmda handtag och kläder, effektiv vattentätning och lösningar som Pinlock-insatser för att förhindra imma på visiret, vilka alla är avgörande för att bibehålla komfort, koncentration och kontroll i kylan.

Nederländsk MC-teori AKörning i dåligt väder och mörker
Visa lektion

Vanliga frågor om Korrekt användning av hjälm, handskar och skyddskläder

Hitta tydliga svar på vanliga frågor som elever har om Korrekt användning av hjälm, handskar och skyddskläder. Lär dig hur lektionen är uppbyggd, vilka mål inom körkortsteori den stödjer och hur den passar in i den övergripande studievägen med enheter och kursprogression i Nederländerna. Dessa förklaringar hjälper dig att förstå centrala begrepp, lektionsupplägg och provfokuserade studiemål.

Hur vet jag om min A1 motorcykelhjälm sitter korrekt i Nederländerna?

En hjälm sitter korrekt om den känns åtsittande runt hela huvudet utan att orsaka tryckpunkter. Den ska inte röra sig fritt när du skakar på huvudet, och du bör känna motstånd när du försöker rotera den. Hakremmen måste alltid vara säkert fäst så att hjälmen inte kan dras av framåt eller bakåt.

Varför är en åtsittande passform viktig för skyddskläder för motorcyklister på A1?

Skyddskläder, som jackor och byxor, måste sitta åtsittande för att förhindra att skyddspolstringen förskjuts vid en smäll. Lösa kläder kan göra att skyddskuddar flyttas ur position, vilket minskar deras effektivitet och ökar risken för skador. Det förhindrar också fladdrande i höga hastigheter, vilket kan vara distraherande och obekvämt, särskilt på en lätt motorcykel.

Finns det specifika standarder för skyddsutrustning för Holländska A1-körkortet?

Ja, i Nederländerna måste skyddskläder uppfylla specifika CE-certifieringsstandarder för att anses vara effektiva. Detta gäller hjälmar, jackor, byxor, handskar och skor. Kontrollera alltid CE-märkningen för att säkerställa att din utrustning ger den erforderliga skyddsnivån enligt Holländska bestämmelser.

Kan jag bära vilka handskar som helst för A1 motorcykelkörning eller måste de vara specifika?

För optimal säkerhet rekommenderas specifika motorcykelhandskar starkt och är ofta lagligt krävda som en del av skyddsutrustningen för A1-körkortet. De är designade med nötningsbeständiga material, skydd för knogarna och en säker fästning för att sitta kvar under en sladd, och erbjuder mycket mer skydd än vanliga handskar.

Hur relaterar korrekt A1-utrustningsanvändning till CBR-teoriprovet?

CBR A1-teoriprovet innehåller frågor om säker körpraxis och lagkrav för motorcyklister. Att förstå korrekt användning och syfte med hjälmar, handskar och skyddskläder är avgörande för att besvara dessa frågor korrekt, eftersom det direkt påverkar förarens säkerhet och efterlevnad av Holländska trafiklagar.

Fortsätt din nederländsk resa inom körkortsteori

nederländsk vägmärkennederländsk artikelämnenNederländsk AM-teori-kursSök nederländsk vägmärkennederländsk körteorikurserNederländsk MC-teori A-kursnederländsk övning i körteoriA1 mc-teori Nederländerna-kursNederländsk Körkortsteori B-kursHoi A2 motorcykelteori (A2)-kursnederländsk artiklar om körteoriSök nederländsk körteoriartiklarSök nederländsk körteoriövningarnederländsk startsida för körteorinederländsk kategorier av vägmärkennederländsk kategorier för övningssetEnheten Tillträde & Navigering på Vägen i Nederländsk AM-teoriEnheten Juridiska grunder och fordonstyper i Nederländsk AM-teoriEnheten Mänskliga Faktorer & Riskhantering i Nederländsk AM-teoriEnheten Juridiska ansvar och incidentprocedurer i Nederländsk AM-teoriEnheten Infrastruktur och Särskilda Vägar i Nederländsk Körkortsteori BEnheten Fordonsplacering och filanvändning i Nederländsk Körkortsteori BEnheten Släpvagnar, Last och Körning med Dragkrok i Nederländsk Körkortsteori BEnheten Motorcykelregler på motorväg (Autosnelweg) i Hoi A2 motorcykelteori (A2)Enheten Avancerade körtekniker och höghastighetskontroll i Nederländsk MC-teori AEnheten Olycksammanhang, Juridiska Ansvar & Substansanvändning i A1 mc-teori NederländernaLektion Serviceintervaller och servicehistorik i Säkerhetsutrustning och FordonskontrollerLektion Kontroll före körning: Lampor, däck, vätskor i Säkerhetsutrustning och FordonskontrollerLektion Obligatorisk skyddsutrustning och lagliga standarder i Säkerhetsutrustning och FordonskontrollerLektion Grundläggande underhåll för motor, kedja och bromsar i Säkerhetsutrustning och FordonskontrollerLektion Korrekt användning av hjälm, handskar och skyddskläder i Säkerhetsutrustning och Fordonskontroller